Am Sonntagmorgen, dem 16. Juli, organisiert Surfers Paradise in Zusammenarbeit mit dem Breathing Coach Bart Raeves eine neue Sitzung mit Atemübungen und anschließendem Eisbad.
Es ist weithin erwiesen, dass Eisbäder die perfekte Übung sind, um Ihre Widerstandskraft zu erhöhen, Ihre Atmung zu kontrollieren und vor allem Ihre Psyche zu stärken.
Außerdem ist es die perfekte Methode, um die Muskeln zu entspannen oder schwere Beine wieder auf Vordermann zu bringen. Viele Triathleten und Profifahrer steigen gleich nach der Ankunft in ihr Eisbad.
Es ist wichtig zu wissen, dass es sich nicht um einen Wettbewerb handelt, sondern dass jeder die Möglichkeit hat, seine eigenen Grenzen zu testen. Die Tatsache, dass es sich um eine Gruppenveranstaltung handelt, macht es zu einer ganz besonderen Erfahrung, bei der jeder lernt, sich selbst zu entdecken. Nach der gesamten Veranstaltung gibt es Zeit für eine Nachbetrachtung und ein gesundes Mittagessen.
Zeitplan:
- 09.30h : Ankunft & Anmeldung
- 10.00 : Einführung und gegenseitiges Kennenlernen
- 10.30 Uhr: Mystische Atemreise
- 11.30 Uhr: Vorbereitung Eisbad
- 12.00h : Geführte Eisbad-Sitzung
- 13.00 Uhr: Gesundes Mittagessen und Nachbesprechung
Kosten für das Erlebnis : 85€
Ergänzung gesundes Mittagessen : 18€
Anmeldung über reception@surfersparadise.be oder unter 050/615960
DE 
NL 
FR 
EN