Frauentag 2024

Bereit, meine Damen!

Am Sonntag, den 23. Juni, können alle Damen bei der 21. Ausgabe unseres Ladies Day wieder ihr Bestes geben. Ein kostenloser Sport- und Verwöhntag für Damen!

Programm:
10:00 – 10:45: Rise & Shine Strand-Yoga  

11:00 – 11:45: Strand-Bootcamp

12:00 – 13:30: Pause am Nachmittag 

Efoil-Sitzungen 30 Min. ab 13.00 Uhr (Zahlung 20 € pro Person) 

13:30 - 14:30: NM-Sitzung 1

Crossfit
Stangentanz (12 € pro Person)
SUP/SURF
Surfskate
Einleitung der Flügel
Efoil (2p) mit Zahlung €20pp (30′)

14:30 - 15:00: Pause 

15:00 - 16:00: NM-Sitzung 2
Crossfit
Stangentanz (12 € pro Person)
SUP/SURF
Surfskate
Einleitung der Flügel
Efoil (2p) mit Zahlung €20pp (30′)

16:30: Cocktail oder Mocktail Ihrer Wahl und Goodie Bag 

Teilnahme mit einer Anmeldegebühr von 5 €, einlösbar für einen Cocktail (Pole Dance & Efoil extra). Das kostenlose Mittagessen kostet 25 € bei der Anmeldung.